靴がきつすぎると、冬になると足にしもやけができやすくなります。

＜p＞＜a href=「http://pop.sjfzxm.com/popimg/xm/index.aspx」＞靴＜a＞着込むほど暖かくなりますか？NO！＜p＞

＜p＞実験過程：記者は体験者を招いて今回の実験に参加しました。

まずこの体験者に右足の靴の靴ひもをゆるく結んでもらって、足の指を中で自由に動かせます。

左足の靴ひもをしっかりと結び、かかとを靴にくっつけさせる。準備が整い次第、実験を開始する。

今回の実験結果をよりよく見るために、記者は「思い切って心を込めて」来て、体験者を19階に上げて、大量の運動後の両足の温度を見てみましょう。

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＜p＞「運動が終わったら両足の温度はほぼ同じです。暑いですが、左足は明らかに右足の汗より多いです。」

19階の階段を登った後、体験者は記者に言いました。

記者は赤外線温度計で体験者の左右の足の温度を測定しました。最後の測定結果は左足31.8℃、右足33.7℃.＜p＞です。

＜p＞実験結果：靴の履き方が靴の履き方よりも温度が高いことが実験結果から分かりました。

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＜p＞靴下を多く履くと暖かいですか？NO！＜p＞

＜p＞実験過程：今回の記者は二人の体験者を招待しました。一人の体験者は左足に靴下を二つ、右足に靴下を一つ、もう一人の体験者は左足に靴下を三本、右足に靴下を一つ履きました。

記者は体験者にいつものように正常に活動させますが、記者が小さな要求を出しました。半日の体験の中で、半時間以上の運動が必要です。

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＜p＞半日が過ぎ、体験者たちは記者に自分の気持ちを語った。

靴下を2つ履いた体験者によると、靴下を履いたばかりの時は靴下が靴下より暖かいと感じましたが、しばらくすると、靴下の少ない片足がかえって暖かく感じられます。

靴下を3つ履いた体験者も同感だった。

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＜p＞記者が再び赤外線温度計で体験者を測定した結果、最初の体験者は2本の靴下を履いた左足の温度が28.6℃で、1本の靴下を履いた右足は31.1℃であることが分かりました。

もう一人の体験者が3本の靴下を履いた左足は25.7℃で、片方の靴下を履いた右足は26.3℃です。

＜p＞実験結果：今回の実験結果から見ると、靴下を履く足は靴下3本と靴下2本の足よりも温度が高く、靴下を履くほど暖かいというわけではない。

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＜p＞専門家が読み解く＜/p＞

＜p＞きつすぎると血液になります＜a href=“http://cailiao.sjfzxm.com/”の流れが悪くなります。

＜p＞昌大二附院皮膚科副主任医師の劉蓮根根氏は、しもやけを予防して保温を心がけることが第一任務だと説明していますが、多くの人が冬の靴は履くほどきつくなり、靴下は履くほど暖かくなると思っています。

きつい靴や靴下は血管に圧迫感があり、末梢の血行が悪くなり、足が冷えてきます。

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＜p＞「冬に靴や＜a href=「//www.sjfzxm.com/news/indexup.asp」＞靴を履く時は、特にきつい靴を選んだり、靴を縛ったりしないでください。足の血行が悪くなるので、足と靴の間に一定の空きがあるように、空気の断熱作用を利用して、保温性を高めてください。

靴を買う時、靴の底は適当に厚くしてください。底が厚いと靴の防寒性能がいいです。

いつもしもやけができる人は早目に綿靴を履かなければならない。汗のある人は透性のいい綿靴と綿靴下を選んで使用しなければならない。靴下と靴マットが汗でぬれた後、適時に乾燥しなければならない。綿靴の中もよく乾かすべきだ。

劉先生は寒い冬には、市民は毎日お湯を注ぎ続けて、足の血流がスムーズになるようにします。水温は55℃～57℃の間に抑えられます。

お湯を使って足を浸して、特に寝る前に足を浸して、実行可能な息の活血、快適な筋は連絡して、全身の血液循環と新陳代謝を促進します。

しかし、寒い室外から室内に戻ったら、すぐにお湯で足を洗わないで、両手で耳、顔、足などを揉んでください。

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