自分を愛して、人生の自覚と修行です。

1、【体を愛し、頭に惑わされない】

先日、ある人が私に聞きました。「頭が読みたいですが、体が寝たいです。誰の話を聞きますか？」

私の意見は体の話を聞くので、本を読みたいのは頭の中のある頑固な考えだけです。体は偉大な存在の根器で、自分を愛して考えの虚妄と体の真実を認識したいです。

時には一人に会って、頭はとても興奮して、体は感じて気分が悪くて、注意して、この人とあなたの関係は最後にきっと情況を出して、体が頭より更に多いためです。

（自分を愛するなら、彼から離れなさい）。

2、【愚痴や批判を下ろす】

心理学や霊性を知っている友達は知っています。外の人の物事に対してどれだけ批判的に非難しても、それは心の不満に対する投射に由来しています。

同じように初めて一人に会った人もいます。会えて嬉しかった人もいます。怒っている人もいます。会ったら怖くて、会いたい人もいます。なぜこのようにしますか？一人一人が自分の心の中のストーリーを投影していますので、心が違っています。

外部に対する批判や不満を捨てて、自分の心の中に何があるかに気づき始めた時、私たちは自分を愛する基礎意識を持つようになりました。

3、【赤ちゃんのように生きる】

1歳の子供に会って、彼女は砂糖を食べられなくて泣きました。

泣いたのはとても悲しんで、彼女のお母さんは彼女に小さいおもちゃをあげて、彼女は笑って、笑うのはとても光り輝きます。

赤ちゃんたちは私たちと同じように気持ちがありますが、釈放されたら放します。今日は誰かが私を叱ってくれました。半月後も大気が発生します。

私達は自分を愛して赤ちゃんを勉強しましょう。他人がどう見ても気にしないでください。単純な存在です。感情を解放して自分を表現します。単純にすべてを置いて自然に戻ります。

4、【多く心に関心を持ち、外部に注目しない】

外の世界に関心を持ちすぎる人は、自分を愛する人が少ないはずです。自分を愛することは心のことですから、外で探していることに気をつけて、誰が自分を愛しているかに注目します。

よくブランドが好きです。

の人は、実は自分に対する愛の条件が多いです。

自分を愛して、外部に対する関心を回復して、自分と一人でいる時を楽しんで、自分を見る時間を大切にして、多く自分と一緒にいて、ゆっくりと愛があふれ始めます。

5、【自分を受け入れるのは完璧ではない】

これは非常に重要です。多くの人が自分を愛していると自喩し、「肌が白くて、顔が美しいです。文化が高くて、夫がかっこいいです。」と言っています。彼女は便秘だと言わないだけで、よくないです。愛は同じです。愛は無条件に受け入れられます。

この人は自分を愛しています。

6、【高エネルギーとの共存】

この世界のすべてのものはエネルギーで、エネルギーは高低の分があって、山水草木、古典の優雅な書画音楽、目覚めますかます自覚する人、善良な動物と映画の作品はすべて高いエネルギーを持って、多く彼らと接触して、多く自然と米中に溶け込んで、エネルギーは自分でもっと良くなりました。

もし友達が毎日世界に文句を言って、主人を責めて、猫や犬を攻撃したら、彼女のエネルギーは低すぎて、この友達を保留してもいいです。

負のエネルギー循環システムに陥らないようにします。

7、【勤務と休憩の規則化】

これは誰でも知っています。

食事、睡眠、仕事などは生態系に合っています。

自分を愛してきっと堅持します！

8、【他人を断ることができる】

先月友達に会いました。彼はとても優しいですが、妻が彼と離婚したいと言っています。離婚の原因は彼が毎日外でゲームをしています。

その后、彼が生命の中で家族に胁かされたことがあります。彼は言うことを闻かずに彼の経験を舍てます。

自分を愛して、内心の音に従って、他の人のために自分を無理強いすることが好きではありませんて、拒むことにわかるのも自分を愛する態度です。

9、【執着しない】

私はあることを発見しました。悲しい人、

の人、怒りの人、すべて執着する人です。

執着しないと、怒りや恐怖の念や気持ちがおさまります。どこで葛藤しても抜け出せません。

私はまた別の事を発見しました。間違いの是非を争うのが好きな人は、往々にして執着しています。執着しないでどうして自分を証明することができますか？