대열'송편신'은 여성의 건강을 손상시킨다.

패션을 추구하는 여성들이 외출하는 것은 올해 핫한 송편 신발을 신고 있지만 송편 신발은 평온하지만, 역시 발에 상처를 입기 쉽다.

오늘 작은 편찬과 다섯 가지 팁을 나누면 송편 신발이 축구의 건강에 대한 해독을 줄이고 건강과 아름다움은 발밑부터 시작된다.

유사하다

'두꺼운 슈즈는 올 여름에 여자들의 쌍발을 점령해 패션이 됐다.

하이힐의 굽은 발뒤꿈치를 걷어올리고 두꺼운 신발은 앞뒤가 높고 밑창이 평평하고 편안한 평면으로 느껴진다.

그렇다면 두꺼운 슈즈는 발에 맞는 패션 슈즈, 아니면 여자의 족족 아름다운 형구일까?

'송편화'가 요즘 가장 유행하는 슈즈가 되어 패션에 대한 애정을 많이 받고 있다.

그러나 관련 전문가들은 장거리, 빠른 길을 걷는 데 적합하지 않다고 지적했다. 길바닥은 평소보다 다른 신발을 가지고 있어야 하는 것이 아니라 신발을 끝까지 신어야 하며, 장소와 다른 수요에 따라 자신의 신발을 선택해야 한다.

적당한 신발을 골라야 넘어지기 쉽고, 다리가 얇은 여성은 두꺼운 신발을 신고, 크기의 다리 관절 통증 등이 발생한다.

길이 평탄할수록 두꺼운 신발을 신으면 할수록 쉽게 넘어진다

발은 걷는 데 쓰이고, 사람이 평온하게 걸을 수 있는 것은 바로 두 발이 든든한 철삼각 ： 발꿈치, 발가락, 작은 발가락 5개척골이기 때문이다.

이 세 가지는 삼각형을 형성하고, 노면 정보를 감지하고 보태를 조정하고, 발걸음을 평온하게 한다.

하지만 두꺼운 신발을 신으면 발뒤꿈치 바닥에 두꺼운 깔창을 두껍게 쌓아 두꺼운 깔창을 두껍게 깔고, 원래 3시의 부담은 전체 밑바닥 평면으로 변한다.

삼각형이 가장 안정되었다는 것을 알기 때문에 안정형이 나빠지고, 감지로의 능력도 둔해진다.

그래서 길바닥이 평평하지 않거나 달리는 상태에서 두꺼운 신발을 신는 사람이 다른 신발을 신는 사람보다 넘어져 넘어지는 ‘상심 ’도 일반인보다 심각하다.

두꺼운 신발, 하이힐 사이에 두꺼운 신발을 선택하는 여성들이 많다. 두꺼운 신발이 높아 더욱 평온해 보인다.

사실 둘 다 너를 힘들게 한다.

비교해 보면 하이힐이 두꺼운 신발보다 발목을 삐기 쉽다.

하이힐을 신을 때 발끝을 내리고 발끝을 내리고, 복사뼈 관절이 불안정하여 복사뼈 관절까지 쉽게 삐어지기 때문이다.

하지만 두꺼운 신발 역시 이 위험을 배제하지 않는다.

1. 자기 발에'병'이 있는지 먼저 보자.

맨발로 평지에 서면 세 손가락이 발에 딱 들어올 수 있다면, 발톱이 정상이다.

만약 손가락을 넣어 넣거나 공간이 너무 크거나 문제가 있다는 것을 설명할 때 병원으로 가서 의사의 조언과 지도를 듣도록 건의합니다.

2, 제발 "입으면 돼"

오후나 저녁 발에 충분히 활동한 후 신발을 사러 가는 것을 건의합니다. 발이 오후에 붓기 때문에 발의 사이즈가 적당합니다. 착용 시 맨발, 발은 잘 신으세요. 지퍼를 잘 매고 신발끈을 매거나 신발끈을 매는 것이 좋습니다. 더욱이 일어서면 발의 편안함을 느낄 수 있으므로 두세 걸음을 걸을 수 없다면, 50보 정도 걸을 수 있는 것이 좋습니다.

발에 맞지 않는다면, 아무리 예뻐도 미련이 없다.

종업원들에게 입기만 하면 된다.

3, 하이힐 4.6센티미터 초과

여성이 하이힐을 살 때는 무턱대고 높은 것을 추구하지 말고, 지나치게 높으면 축구부위가 불편할 뿐만 아니라 각종 부인과 질병도 유발할 수 있다.

4. 두꺼운 신발을 신으면 먼저 쿠션 을 곁들여야 한다

여름철의 두꺼운 슬리퍼는 시원해서 바람을 쐬는 것이 비교적 편하다.

요즘은 시중에 두꺼운 구두 밑창이 다르고 딱딱한 것도 다르다.

편안함으로 출발할 때 부드럽고 얇은 밑창을 선택할 수 있습니다.

더블 발을 밟으면 소프트 밑창이 변형되어 양족의 힘으로 변화시켜 두꺼운 굽을 줄일 수 있는 여러 가지 불편을 줄이기 때문이다.

반면 두껍고 딱딱한 밑창은 상술한 상처를 가중시킨다.

5. 신발 하나 기억해 주세요.

편안하다.

최소한의 힘을 택해 가장 가벼운 걸음으로 가장 빨리 갈 수 있는 신발을 선택하세요.

현대시멘트 바닥이 일정한 경도가 있기 때문에 두께가 적당한 (2 -3센티미터), 깔창 완화에 적당한 신발을 선택하는 것이 좋다.

하지만 절대적인 기준은 아니다. 모든 사람의 족형에 따라 편평족이나 고활족이 있기 때문이다.

어쨌든 신발을 사면 반드시 스스로 입어 보며 편안하고 잘 어울리는 신발을 선택하고 쉽게 걷게 한다.